Diario
Cuando comencé mi viaje de trabajo híbrido, no tenía idea de lo transformador que sería. La idea de dividir mi tiempo entre una oficina en casa y un espacio de trabajo compartido parecía una simple decisión logística. Poco sabía yo...
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La historia detrás de la revolución en el lugar de trabajo de Gustav Únete a nosotros en una entrevista perspicaz con Judit, la visionaria detrás de la marca Gustav, mientras comparte sus perspectivas personales y profesionales sobre la creación de...
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El trabajo remoto en la oficina en casa ofrece flexibilidad y libertad, pero también requiere buena organización y estrategias de trabajo efectivas. En este artículo, proporcionaremos consejos prácticos y herramientas útiles para ayudarte a trabajar de manera productiva y eficiente desde casa. Trabajar con un soporte para laptop de oficina en casa, por ejemplo, aumentará tu salud y bienestar. Ya seas un emprendedor, freelancer o empleado, estos consejos te ayudarán a optimizar tu entorno de trabajo móvil.
Trabajar en un entorno ergonómicamente correcto puede tener una serie de beneficios para la salud, incluyendo la reducción del riesgo de lesiones, la mejora de la postura y el aumento de la productividad. Un espacio de trabajo ergonómico está diseñado para reducir la tensión en el cuerpo, posicionando equipos como el monitor de computadora y el teclado a la altura y ángulo correctos. Una de las lesiones más comunes asociadas con el sedentarismo prolongado y el uso de computadoras es la lesión por esfuerzo repetitivo (LER), que puede incluir síndrome del túnel carpiano, tendinitis y dolor de espalda. Un espacio de trabajo ergonómico puede ayudar a reducir el riesgo de LER promoviendo una buena postura y reduciendo la necesidad de movimientos repetitivos. La postura adecuada también es importante para mantener una espalda saludable, y sentarse en una silla ergonómica y posicionar correctamente el monitor de computadora y el teclado puede ayudar a mejorar tu postura y reducir el riesgo de dolor de espalda y cuello. Además de los beneficios físicos, estar cómodo y libre de dolor también puede aumentar la productividad, ya que estarás más concentrado y motivado cuando te sientas cómodo.
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